Аз съм навивал човек с неговия ръст и още 20 кг. над неговите и тичаше без проблем.
За един месец свали 10 кг. Но явно вие ате експерти в тази насока. Всичко опира до мотивацията да постигнеш нещо.
Спирам да споря с вас, ако има нещо неясно за в бъдеще, ще се радвам да ме консултирате....