Здравейте значи сега съм на режим за качване на маса и как знаете трябва да се храня с доста калорични и протеинови храни. Обаче ето го и проблема:
От около месец вкъщи не се готви нищо освен някви супи и зелета с които изобщо не мога да натрупам маса. Всеки път като кажа на наще да сготвят понякога я някакво пиле , я телешко или нещо по калорично винаги трябвало да доядеме това а готвят едно и също. На мен ми втръсна вече и като ме питат понякога дали съм се наял най-често им викам ама аз ядох ли нещо изобщо та ще ви помоля за някакъв съвет как да си спазвам режима при тия работи у нас. Не сме някви бедни но се чудя как
тия хора се наяждат като това нито е ядене нито нищо...