Няма как от едни коремни преси да изгориш мазнините само в коремната област. При тренировки гърди/гръб/крака мазнини се изгарят по цялото тяло, а не само в определена обраст. Също така е много грешно да пропускаш закуската. Това е едно от най-важните хранения зареждащо с енергия за през целия ден. Препоръчвам ти да намалиш мазните и да наблегнеш на месо, яйца, банани, извара, салати.