Килограмите

[qwerty7842]

Здравейте.Проблемът ми изобщо не е сериозен.Момче съм и съм в нормата на килограмите за възрастта си.Обаче искам да кача още малко килограми.Мисля,че ще ми подчертаят фигурата добре,но нещо не мога да кача.Ям всеки ден по много.Просто имам бърз метаболизъм.Чакам съвети.

[RapExotic]

Тренировки за мускулна маса, със съответния хранителен режим. Няма смисъл да качваш мазнини.