Цитирай Първоначално написано от ةتشضل انزفث Виж мнението
Аз първите 3-4 месеца във фитнеса ти казвам че не съм правил абсолютно нищо съществено - абе губех си времето и чак на 5 месец ефекта почна да се появява.
кой ефект, нали нищо не си правил