Всеки рано или късно срещна подобен проблем.

Основно това се случва с разширяване на стомаха постепенно и при хранене човек изпитва глад докато запълни празнотата в този вече по голям стомах. Това от своя страна води до дебелеене.

Друга причина е , че се храним късно вечерта, консумираме, тестени изделия, газирано, шоколад, пържено и месо.

Ако искате да отслабнете намалете тези храни и се хранете максимално по-рано вечерта от сегашния ви режим.

Сутрин и вечер правете по няколко серии коремни преси за свиване на стомаха, Ако сте упорити за няколко месеца

проблема Ви ще е решен.

Успех!