килограми

[NihtMare]

Здравейте,
от години имам комплекси от тялото си. Много от моите приятели казват, че имам перфектно тяло. Висока съм 170 и тежа около 52 килограма. Проблемът ми е че не се харесвам така и искам да отслабна. Бихте ли ми дали идея как да отслабна (цел:46-48 килограма). Също ще спомена, че тренирам волейбол и лека атлетика.

[Стоян Стоянов]

Трябва да се спазват диети, но как не се харесваш като си 1,70 и си 52кг. Аз съм 1,71 и тежа 65кг (момче съм) и тренирам здраво, и не съм дебел, ако иксаш ще ти покажа снимка-https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1807770529552823&set=a.137523693613 9520.1073741826.100009596791198&type=3&theater

П.П. Обаче за момичетата не знам как трябва да е, може да пратиш снимка в темата, за да можем да видим как изглеждаш и там да преценяваме относно килограмите, но щом си 1,70 би трябвало да си с хубаво тяло.

[NihtMare]

Не обичам да се снимам. Честно казано имаш хубаво тяло, но за момиче да има мускули е грозно.

[NomNomNom]

Какво не ти харесва в тялото ти?
Щом спортуваш и си на тези кг, бих предположила, че имаш нисък процент мазнини?

На колко години си?

[anonymous908491]

Висока съм 170 и тежа около 52 килограма
Също ще спомена, че тренирам волейбол и лека атлетика.

за волейбол си ниска, а за леката атлетика си дебела

[Стоян Стоянов]

А пък това на профилната ти снимката да не си ти

[Rakshy]

А пък това на профилната ти снимката да не си ти

ебахти тежката затапка чуек

[RiB]

Таази пък... друго 20 честно жените си е*авате мамата на здравето с това вглабяване, че сте "дебели"... Смешно! Ти дори по френския стандарт не ставаш за жена. Трябва да си 60 кг...