Може просто да помолиш твои приятели за храна, ако си много гладна. Също може просто да си взимаш повече храна от вкъщи..
Най-добрият вариант е да се опиташ да се ограничаваш постепенно от ядене и след време ще ти е по-добре. И аз не съм фитнесманяк или профисионален диетолог, но не те съветвам да правиш строги диети, може просто да правиш това, което ти казах по-горе.