Цитирай Първоначално написано от bijou Виж мнението
От спагетите не се дебелее. Те съдържат белтъчини и почти никакви мазнини. Дебелее се от сосовете и сирената, които са добавени към тях.



Моля..? Защо??
ahahahahahahahahhaah

ше накарам младата кръв да те банне

не е етично да си толкова тъп


спагетите са ЧИСТО ТЕСТО. И то повечето на нашия пазар са мега ниско качество..

Дебелее се от прекаляване и липса на самоконтрол/воля

Тва за млякото, което са писали нагоре не мисля, че може да бъде подкрепено от адекватно изследване. Ако имаш проблем с лактозата, което е сравнително често срещано при по-старите хора, въпреки че за нашите ширини не съм напълно сигурен дали това е случая, не пий прясно мляко, big deal. С киселото няма абсолютно никакъв проблем. Същото е с кашкавала и сиренето. Имат мазнини, имат белтъчини - точно това, което ти трябва. Яж леща, яж патладжани, яж боб, ЯЖ ШИБАНИТЕ ЖЪЛТЪЦИ НА ЯЙЦАТА, защото са полезни за цялото ти тяло. Слагай сол, защото има 2 неща, които държат водата в тялото ти - солите и въглехидратите. Когато намалиш количеството въглехидрати и махнеш солта, преди да си кажеш името ще си се обезводнил и няма да можеш и една тежест да вдигнеш.


пий вода, когато ти се пие... Просто си сложи няква квота от примерно 3 литра за деня. (не трябва да са повече от 5, защото при пет се наблюдава промяна на концентрацията на сума флуиди в тялото от рода на кръвта ти и глупостите в клетката, които могат да те убият.