Програма за слабо момче

[Грозния]

Може би фитнес инструктор?

Нацепени батки стават фитнес инструктори и прибират парите на хората, като им дават съвети за неща, които не разбират.

В най-добрия случай, те ще ти дадат програма и съвети, които са помогнали на тях, но това не означава, че тези съвети са подходящи и действат еднакво при всеки.
Те са станали яки, най-вече защото са имали подходящ ген и блъскат с тежки програми и големи тежести.
Само че, ти никога няма да станеш като тях, дори да опиташ да блъскаш с техните програми и интензивност - просто няма да можеш и потенциалът ти за развитие в тази посока е слаб!
Все пак, ако ходиш на фитнес, можеш да постигнеш някакъв ефект.

П.С. Тъкмо ще видим колко добри хора има в тоя форум.

Видяхме колко добри и помагащи хора има в този форум .
Като за начало, започни да ходиш на фитнес и да правиш някои упражнения за основни мускулни групи - ръце, гръб, гърди, крака.

Ако потърсиш из нета, ще намериш програми за качване на мускулна маса за начинаещи.