
- Форум
- По малко от всичко
- Спорт и здраве
- Дневник
хах
кво дете бе, нещо се бъркаш
още живее за плочките във фитнеса
има дете, ама седмица след раждането пак влезна в залата и отново си живее там
А така кажи му да не църка като мишок, но моля ти се не ме сравнявай с Трънчо - обиждаш ме!
Коя пък е ФаФлата и коя е "сестра" ми?
Заради такива слухове, сега ако почна да обяснявам, че нямам сестра, сигурно никой няма да ми повярва!
И двамата не сте ходили и сега се репчите като някакви филмирани хлапаци!
абе ти да не си на 10, влезни и в профила или страница имаше и виж снимките сам
Норматив за тичане: Изпълнен
Европейски IQ тест: Покрит
Сега започвам да наблягам на набирания, кофички, лицеви.
Налични травми и контузии възпрепятстващи изпълнението на упражненията: бурсит на дясно и ляво рамо, проблемна става на десен лакът, лека контузия на дясна предмишница, възпалени сухожилия на дясна китка.
Папугай сучайно да знаеш Киров какво строи на мястото на готиния паркинг? Скоро не се очертава да ходя до Снейка
WE ARE NOT ANGELS!
https://www.youtube.com/watch?v=hVKsNsQSPV0
ей го субиескито, тренира там за каквото тренира
спокойно, видях че на трийстата секунда си слагаш маската
За физически тест.
Тичане без маска
Музика: We Are Not Angels (Andrez & Double D) Season V Promo
Разстояние: 1,6 км.
Време: 8:14 мин.
Средна скорост: 11.9 км/ч
Болка: 4/5
Третиране: вечер Krauterhof, сутрин Voltaren, 2 пъти дневно по 3 таблетки за стави Orange Triad
WE ARE NOT ANGELS!
Вече 86, като имаш предвид че март месец бях 100 кила. След тичане продължавам със силова тренировка, така че не губя много тегло.
Тичане без маска
Музика: Andrez LIVE! S11E9 On 03.11.2017
Разстояние: 3,1 км.
Време: 15:41 мин.
Средна скорост: 12 км./ч.
Утре ще се виждам с ортопеда.
WE ARE NOT ANGELS!