Също е важно и самоконтрола над емоциите и мислите си. Да не избухваш"

попринцип се старя да запазвам самоконтрол, но когато се налага не си трая и винаги избухвам, нз какво да направя но просто отвътре ми идва понякога и няма как да се контролираш