- Форум
- Тийн интереси и проблеми
- Здравни проблеми и болести
- Голям проблем с заспиването
Хора помагайте, вече 3-та поредна нощ няма да мога да заспа... толкова ми се спи и не мога да заспя... не знам какво става с мене... утре имам важен изпит по История, и ако и тази вечер не заспя утре ше се проваля...
izpii malo vino ili bira da te omaee dokato ti se prispi az kogato nemoga da zaspq taka pravq
be i az ponqkoi put trudno zaspivam ot vulnenie ili ako nesum umoren :P probvai da se izmori6 stabilno i toga nqq kak da ne zaspi6 ;P
probvai da pi6e6 ne6to taka se ymorqvat o4ite i moje i da podeistva az taka pravq kogato ne moga da zaspq
http://www.teenproblem.net/f/viewtopic.php?t=120210 --- влезте няма да сбъркате
Ми може би нещо те притеснява... И мен напоследък взе да ми се доспива трудно... защо ли Всъщност... защо ли
prispivai se s knijka... ina4e spri kafeto i ako pie6 mn kola poamali malko....
Щом утре е важен ден,а отново не можеш да заспиш,вземи един валериан преди да легнеш.Или ако нямаш валериан-аналгин с аспирин да те отпусне преди сън.Преди имах такъв проблем и метода действа безотказно
Изобщо не те разбирам. Аз като трябва да уча едва издържам да не заспя...
Ако не е прекалено късно аз знам за следните неща :
-Валериан или нещо на билкова основа - жълт кантарион,валериан,глог,ме та...
- топло мляко
-билково чайче
- 20гр ракия/уиски или чаша червено вино
- предварителния топъл душ може да ти се отрази добре
- проветри си стаята преди лягане
Спри амфетамина! И след тва се нацепи жестоко !!!Първоначално написано от 6А
"Да бъдеш напълно честен със себе си е хубаво упражнение."Фройд
Как е? Заспа ли? А изпита взе ли го?
Fuck... изпита не го взех... не успях да заспя... и проблема си остава...
Вчера заспах за 2-часа следобед и вечерта не съм мигнал...
днеска пак заспах за 2-часа и таа вечер ако не заспя почвам с приспивателни...
Първоначално написано от 6А
е луд ли си седиш буден абсолютно цяла нощ , без да мигнеш ??
аз кат иам проблеми примерно седа буден до 2-3 през нощта и немога да заспа или се сабуда в 5-6 и пак немоо да заспа после..
наеш верно спри да буаш амфети страшен проблем са за спането
Има едни билкови хапченца SLEEP в аптеката. Понякога помагат. МОже и МЕЛАТОНИН да пробваш.Първоначално написано от 6А
Аз когато не мога да заспя пия топло мляко с мед, пробвай, може и на теб да ти подейства :P А и според мен недей да почваш с приспивателни...
Вервате ли ми, че снощи пих приспивателно и съм спал два часа макс?
Понеделник отивам на лекар, шото си е бало мамата...
ЕДИТ: Не карам на амфети спокойно!
Viarvam ti !! Na gore-dolu 2 meseca mi se slu4va su6toto. Totalno ili 4asti4no bezsunie i ni6to ne mi pomaga. I v edin moment se opraviat ne6tata.Moje bi si podlojen na mnogo stres?Първоначално написано от 6А
Милия, със сигурност е от стреса, покрай тези изпити. Навярно прекалено ги взимаш присърце,а така ще е още по - трудно. Не им обръщай толкова голямо внимание, правиш, каквото можеш, най - важното е ти да си добре, твоето здраве. Много повече от ученето, пощади се и не му мисли толкова, ще видиш колко по - добре ще ти стане Успех в ученето също
"Вероятността нещо да се случи е обратно пропорционална на неговата желателност." (Закон на Гумперсън)
"Подходящият случай се явява в най-неподходящия момент." - (праволо на Дюшарм)
ami to dolu gore tolkova e deistvieto na edno xap4eПървоначално написано от 6А
http://www.teenproblem.net/f/viewtopic.php?t=120210 --- влезте няма да сбъркате
Към приспивателните се привиква! А от жълтия кантарион се получава кожна свръхсетивност-почервеняваш като рак на слънце! Аз така бях на изпита по химия в Плевен лятото. За 40 мин., докато стигна до гарата, бях раче, а за капак и сърби...
Чудиш се дали си бременна? Кажи:
1. Дата на последна редовна менструация /ПРМ/ 2. Дата на рисков полов акт и 3. Продължителност на менструалния цикъл /МЦ/.
Списък на медикаментите, отпускани без рецепта- http://www.bda.bg/images/stories/doc...ed_inf/OTC.pdf За всички останали отнасяте БАН!
Шофирай разумно- стигни жив!
Аз седя на компютъра докато не заспя на клавиатурата след това само се местя на леглото
Vladoka rulzzz
Верваш ли ми че ще изкарам няколко дена така?Първоначално написано от the_marshal
PS. Снощи подремнах... лошото е че през 2 часа се събуждаш... легнах към 11.. заспах към 1.. събудих се в 3 и 5... обаче нали не съм спал от доста време и пак заспах...
Ше видим таа вечер кво ше излезне... няма да пия приспивателни...
гледам пуснал си некфа тема че си надебелял тука,а и щом не можеш да заспиш-комбинирай двете неща.Вечерта почвай да правиш упражнения за да хабиш енергия...не знам дали е добра идея,но аз така смятам :P
Тва го правя от седмица-две вече... всяка вечер яко гирички в нас, от време на време фитнес и всичко е на 6... вече си спря спокойно по 10 часа както обикновенно... яко се изморявам от гирите и другите упражнение... ако някой има проблем със съня.. това е решението!Първоначално написано от JuN!0r