Относно 90 дневната диета

**therichbitch** · 08-24-2009, 18:01

аз пък ядох само грозде, почвам с плодовия ден

**Zaharinka** · 08-24-2009, 18:49

Правих я преди няколко месеца за около месец,не я спазвах точно особенно часовете понеже така се налагаше и пак си смъкнах тъпите 5 кг,които ме мъчеха

**Complicated** · 08-24-2009, 19:01

И аз реших да я започна. По принцип от 1 месец вече ям здравословно и отвикнах да ям някои храни, та въпроса ми е за въглехидратния ден-кажете какво може да се яде освен спагети, макарони, пици и сладко?

**ifcheto0** · 08-25-2009, 01:31

боже боже боже... няма ли да се спрете с тея диети бе хора....и после давайте линкове за анорексията...как може ..тцтц ..вместо 90 да бъдеш на некфа тъпа диета...се храни здравословно и спортувай.. просто незанамм ф нета кфи ли глупости няма вече как може 4 седмица само на вода да караш и по едн аябълка не е истина просто...

..

**mArMaLaDkA** · 08-25-2009, 02:43

^ Каза момичето, незнаещо що е правопис и пунктуация.

falshiwata, само да те коригирам, че Иванчо най-вероятно е имал коремче и е искал да го стопи, а това с коремни преси няма как да стане.

**MyCuHkA** · 08-25-2009, 07:03

Успех на всички, които са решили да започнат!

ифчето0 ти въобще направи ли си труда да видиш въобще за какъв режим става дума? Или направо като видя диета трябваше да си изразиш мнението. Като не ти харесва просто не влизай в такива теми. Okay?

**falshiwata** · 08-25-2009, 07:18

Първоначално написано от MyCuHkA

Успех на всички, които са решили да започнат!

ифчето0 ти въобще направи ли си труда да видиш въобще за какъв режим става дума? Или направо като видя диета трябваше да си изразиш мнението. Като не ти харесва просто не влизай в такива теми. Okay?

Подкрепям..

А като гледам Ивамчо не виждам да има чак таковакоремче, пък и е малък все още.

Едва на 13 е..

**g1rl4eto_** · 08-25-2009, 07:21

Абе, хора диета не винаги означава, че трябва да гладуваш от диета до диета има разлика това, че има некви измислени е отделен въпрос ...

**iwancho** · 08-25-2009, 08:02

Първоначално написано от falshiwata

Първоначално написано от MyCuHkA

Успех на всички, които са решили да започнат!

ифчето0 ти въобще направи ли си труда да видиш въобще за какъв режим става дума? Или направо като видя диета трябваше да си изразиш мнението. Като не ти харесва просто не влизай в такива теми. Okay?

Подкрепям..

А като гледам Ивамчо не виждам да има чак таковакоремче, пък и е малък все още.

Едва на 13 е..

14,бейби..

Аз ся карам по 20-30 км. колело на ден... и гледам да спадам килцата малко по малко...

**iwancho** · 08-25-2009, 08:07

Първоначално написано от Complicated

И аз реших да я започна. По принцип от 1 месец вече ям здравословно и отвикнах да ям някои храни, та въпроса ми е за въглехидратния ден-кажете какво може да се яде освен спагети, макарони, пици и сладко?

Няма проблем да си ги ядеш,но знеш ли аз кво правя? На мен утре ми е въглехидратният ден и ако ще ям парче пица,то ще си избера най-най тънкото,или пък ако ще ям спагети ще си взема 1 малко пакетче - по 0,45лв. е при нас, има и пакетчета от 0,75лв. , но колкото по-малко,толко по-добре... Надявам се да съм обясни г/д правилно.

**MyCuHkA** · 08-25-2009, 16:24

иванчо дори и да си на въглехидратен ден не можеш да ядеш каквато и да е пица. Можеш да ядеш само пица със зеленчуци, т.е. без кашкавал, шунка или нещо такова.

**pinki** · 08-25-2009, 16:50

Първоначално написано от MyCuHkA

иванчо дори и да си на въглехидратен ден не можеш да ядеш каквато и да е пица. Можеш да ядеш само пица със зеленчуци, т.е. без кашкавал, шунка или нещо такова.

ебаси пицата

я яя Иванчо по-добре вземи си ръбай чист хляб ! :P
Значии аз на 1 ще я започвам с една приятелка

Ай напишете си резултатите, че да се надъхам повече

**never_mind_25** · 08-25-2009, 20:04

Привет, днес ми е втори ден, много добре се чувствам, някакси ми е по-леко..едно такова...схте пиша след около седмица, за да се хваля, ако имам добри резултати.

**falshiwata** · 08-25-2009, 20:14

never_mind_25 желая ти успех..

**MyCuHkA** · 08-25-2009, 21:49

nevermind явно сме почнали по едно и също време

Ако искаш пиши ми на ЛС skype-а си да си бъдем морална подкрепа :P

**never_mind_25** · 08-26-2009, 19:42

Първоначално написано от falshiwata

never_mind_25 желая ти успех..

благодаря ти

:P

**iwancho** · 08-26-2009, 19:46

Днес ми е 7 ден,утре - 8ми и сутринта като се теглих бях назад с 2 кг.,но това е сигурно,защото много спортувам,карам поне 4-5 часа колело на ден. Правете го и вие,наистина много се отстлабва от това.

**therichbitch** · 08-26-2009, 20:12

А дали ако правя воден ден на всеки 4 дни /т.е. след 4-те вида храни са минали по веднъж/ ще има по- добът резултат или ще е по-трудно да ги сваля (по възможност някакво биологично обяснение,а не изводът,че като ядеш по- малко- повече кг, това ми е ясно)

**falshiwata** · 08-26-2009, 20:14