Цитирай Първоначално написано от thefreak
Цитирай Първоначално написано от www
imam kolan koito se slaga na korema i izpotqva donqkude ... za tova li stava na vupros?!A i kolko tren sa mi nujni sedmi4no .. imam si i veloergometur vku6ti
Такъв колан, да. А кирилицата къде отиде?
3-4 тренировки седмично са напълно достатъчно. В дните, които не тренираш в зала може да въртиш вкъщи. НЕ ги прави в един ден, допълнителен ефект няма освен умора.
Хапчета ти си избираш, дали да вземаш, или да слушаш глупостите, които ти пишат хора, които не съм сигурен дали и на картинка са виждали медикаменти за отслабване. Мнения от типа:"моя приятелка така...." и "...чувал съм..." те съветвам да ги пренебрегваш.
Тествал съм в/у себе си различни препарати. Л-карнитина има много малък ефект за отслабване, той има съвсем друго действие. Можеш да се запознаеш с него в интернет. Това което съм открил, че действа най-добре изобщо не е забранено и не е на хапчета, а именно кофеина. Дали е вредно е спорно, но помага и то доста.
xaxaxax ми домързя ме с кипилицата ...радваш обаче мерси мн ... та какво за кофеина .. а и не6то за енергия да пия ... redbull такиваработи има ли смисъл да се занимавам