.
Колко често и по колко време трябва да се потите във фитнес залата?
2016-11-20 15:10:00.
Вход и регистрация
Влез или се регистрирай за да пишеш...
koshtramba
преди 12 години
1
1
!
Отговори
Ъъъ, не знам, ама тия на снимката по-горе напруу трее да спят у фитнеса !
FuckingFreak
преди 12 години
0
5
!
Отговори
5 пъти седмично по 30 минути кардио за поддържане.. и според кой това? Според комшията ли? Можеш и за 20 минути да се смажеш от брутални тренировки, а можеш и за 1 час и 20 минути да не направиш нищо, ами само да "ходиш под наклон" на пътеката, което се считало за някакво движнеие... И я познайте в кой случай ще изглеждате по-добре.
Страница 1 от 1