Пак някви "специалисти" пишат неща, които не разбират... "...не забравяйте, че за 60 минути йога се изгарят около 300 калории, което е крайно недостатъчно, ако искате да отслабнете."Изгарянето на калории с повече от 300 на ден от нормалното, даже може да е вредно. Трябва да се отслабва по малко, но сигурно, защото при повече е много по-вероятно килограмите да се завърнат двойно след това.
преди 12 години