20 калории на килограм? Вие сериозно ли?Не знам кой ги пише тия глупости, но единственото, което ще си докарате е невероятен стрес на тялото, неадекватност и загуба на мускулната маса за дето сте работили досега (ако изобщо сте).За всеки човек калорийният дефицит е различен.Не пишете такива глупости, защото някой вярно ще ви се върже и ще заприлича на евреин от Освиенцим.
Знаете ли кога ще направите плочки с толкова малко калории на ден? Никога, толкова ще отслабнете че ще ви се виждат МУСКУЛИТЕ НА КОРЕМА! А няма да да ги увеличите, както искате. :)
преди 9 години
преди 11 години