*** съвет, сега наивните пълни тинейджърки ще почнат да тренират като за последно на гладен стомах, което може да доведе до хипогликемия. Ако ще тренирате сутрин на гладно гледайте да не е много интензивно, че лесно може да се стигне до припадък. Ако усетите замайване, ушите ви заглъхнат по-добре намалете темпото и пийте вода или изобщо спрете.
преди 12 години
преди 12 години
преди 12 години
преди 12 години