sportuvam aktivnoo i sum imala dni, v koito karam na po-malko ot 500kcal dnevno, no za povecheto hora tova e muchitelno lishenie i ne mogat da izdurjat
Вероятно е грешка. Даже със сигурност. При положение, че препоръчват подобна диета и освен това спорт трябват поне 2000-2500 калории и пак ще отслабваш. Тук става на въпрос, че ако намалиш приема с 500/ден ще отслабваш малко по малко и без спорт най-вероятно. Поне аз така ги виждам нещата, иначе дори с много повече. А 500 калории са изключително малко. На неспортуващ възрастен човек се падат по 2000-2500, при по-често спортуващите хора над 3000.
500 калории?! Вие знаете ли колко са 500 калории? Как може да препоръчвате нещо подобно, нормални ли сте?? 2000 е препоръчителната доза, ако искаме да ги намалим до 1500 да, но 500?!!?!??!
преди 11 години
преди 12 години
преди 12 години
преди 12 години
преди 12 години
преди 12 години