Това ми напомня за йога. Преди ходих и правихме същото. Наистина има ефект, но не е за всеки. Все пак това не стига дори и да го правите все пак трябва да има и друга физическа активност. Да изглежда глупаво на пръв поглед, но като не сте пробвали няма смисъл да хейтвате. =.= :D
преди 11 години
преди 11 години