не трябва да им се вярва много на тези статии, витамин ц няма много в зеленчуците, изключвайки някои, от които са брюкселското зеле, пиперките, къдравото зеле, дребнолистните като магданоз, коприва, лапад, копър, и др., от плодовете най-вече шипките, ракитник, киви, касис(френско грозде), ***, офика, глог, арония, дренки, и др.
преди 9 години
преди 9 години