Шишарките - невероятен плод

Малк хора знаят, че кивито има 4-6 пъти повече витамин C от лимона. Още по-малко хора са наясно, че една семка на зелена шишарка има 11 пъти повече витамин C от един цял лимон.

Освен този витамин, шишарките садържат много полезни фибри и помагат на хората, които имат проблемен корем. От тях става страхотен чай и е с пъти по-полезен от чая от липа и лайка.

Важно условие е да се използва зелена шишарка и да се консумират само нейните семена, но за чай може да използвате цялата зелена шишарка.

Ако се нуждаете от витамин C, най-добрият вариант е да си направите чай от шишарки и след това да изядете едно-две кивита, защото кивито стимулира процесите на метаболизма, а шишарката балансира киселинността на стамашните сокове. Така ще получите страхотен чай и хубава лека закуска.