Тези, които се движат повече, стареят по-бавно
Равнището на физическа активност оказва непосредствено влияние върху скоростта на стареене на организма. Хората, които не се движат достатъчно, стареят средно с 10 години по-рано, отколкото техните активни връстници - така поне твърдя
В проведено изследване са взели участие 2400 двойки близнаци. Те попълнили анкетни карти за честотата и интензивността на физически натоварвания и им е била направена пълна кръвна картина.
Учените са измерили и дължината на теломер-хромозомите в кръвните клетки на участниците и са съпоставили резултатите в попълнените анкети.
Теломерите не носят наследствена информация. Тяхната основна функция е да защитават клетъчната ДНК от деформации и повреди. Дължината на теломера, която намалява с напредване на възрастта, се смята за основен индикатор за стареенето на организма.
При сравнението на данните, получените резултати показали, че при хората, които не се движат достатъчно, дължината на теломерите е по-малка, като намаляването съответства на 10 г. живот.
Учените обясняват, че вероятно тялото при хората, които не се движат достатъчно, е по-чувствително към възпаления и увреда на клетките, а физическата активност помага за справяне със стреса, който е причина за съкращаването на теломерите.
Коментари 
Вход и регистрация
Влез или се регистрирай за да пишеш...
2001 - 2025 Всички права запазени.