View Full Version : trqbva mi suvet kak da ponapulneq
trqbva mi syvet kak da ka4a malko kilogrami za6toto sum slab.Mom4e na 17 sym i teja 71kg.Kajete ako ima nqkakvi speciqlni programi ili ne6to podobno ako znaete.. 10z predvaritelno :-)
RoyTheReaper
08-10-2006, 17:09
трябва да кажеш какъв ръст си. при тези килограми, за да твърдиш че си слаб, трябва да си висок най-малко 189 см.
Някоя фитнес зала копнее за теб, или пък кръчма - зависи в какъв аспект искаш да наддадеш.
182sm sym.Iskam prosto da naedreq za6toto izglejdam slab no osven tova i gi prevurna tiq kilogrami v muskuli de ne da sa slanini
bace fitnesa mu e maikata !!!! toi pravi 4udesa
RoyTheReaper
08-10-2006, 22:04
да, ходи на фитнес и си направи програма за маса. ако имаш пари и желание, пий добавки за маса.
http://www.bb-team.org/training/ - оттук си избери програма.
6te ka4i6 samo ako pie6 taka nare4enite xranitelni dobavki i to 6to gode da sa na dobra firma i da se xrani6 3 pati na den.No ako nqma6 pari po dobre ne se zaxva6tai s xranitelnite dobavki efecta dori da e dobar 6te e kratkotraen ako vaob6te ima takav i nqma da izglejda6 stegnat .6te te nadyqt vremenno samo dokato gi priema6 i posle kato gi spre6 s izvinenie vsi4ko otiva napravo v toaletnata tam otivat i parite.Vse pac ako se re6i6 da gi vzema6 poseti nqkoq zala i popitai nqkoi instryktor toi 6te ti kaje kakvo da vzima6 i koga da go vzima6. :smt006
6te ka4i6 samo ako pie6 taka nare4enite xranitelni dobavki i to 6to gode da sa na dobra firma i da se xrani6 3 pati na den.No ako nqma6 pari po dobre ne se zaxva6tai s xranitelnite dobavki efecta dori da e dobar 6te e kratkotraen ako vaob6te ima takav i nqma da izglejda6 stegnat .6te te nadyqt vremenno samo dokato gi priema6 i posle kato gi spre6 s izvinenie vsi4ko otiva napravo v toaletnata tam otivat i parite.Vse pac ako se re6i6 da gi vzema6 poseti nqkoq zala i popitai nqkoi instryktor toi 6te ti kaje kakvo da vzima6 i koga da go vzima6. :smt006
И ако интструктора ти даде един списък с покупки в който да фигурират веществата метан, бианабол, винстрол и тн се обърни и не се връщай повече там
Пепи Пекторалиса
08-11-2006, 02:28
6te ka4i6 samo ako pie6 taka nare4enite xranitelni dobavki i to 6to gode da sa na dobra firma i da se xrani6 3 pati na den.No ako nqma6 pari po dobre ne se zaxva6tai s xranitelnite dobavki efecta dori da e dobar 6te e kratkotraen ako vaob6te ima takav i nqma da izglejda6 stegnat .6te te nadyqt vremenno samo dokato gi priema6 i posle kato gi spre6 s izvinenie vsi4ko otiva napravo v toaletnata tam otivat i parite.Vse pac ako se re6i6 da gi vzema6 poseti nqkoq zala i popitai nqkoi instryktor toi 6te ti kaje kakvo da vzima6 i koga da go vzima6. :smt006
И ако интструктора ти даде един списък с покупки в който да фигурират веществата метан, бианабол, винстрол и тн се обърни и не се връщай повече там
Хе пак някой "разбирач" чул за тези "вещества". #-o
Ти научи какво е вещество, после научи правилно имената на тези стероидни препарати и после пак пиши. [-X
6te ka4i6 samo ako pie6 taka nare4enite xranitelni dobavki i to 6to gode da sa na dobra firma i da se xrani6 3 pati na den.No ako nqma6 pari po dobre ne se zaxva6tai s xranitelnite dobavki efecta dori da e dobar 6te e kratkotraen ako vaob6te ima takav i nqma da izglejda6 stegnat .6te te nadyqt vremenno samo dokato gi priema6 i posle kato gi spre6 s izvinenie vsi4ko otiva napravo v toaletnata tam otivat i parite.Vse pac ako se re6i6 da gi vzema6 poseti nqkoq zala i popitai nqkoi instryktor toi 6te ti kaje kakvo da vzima6 i koga da go vzima6. :smt006
И ако интструктора ти даде един списък с покупки в който да фигурират веществата метан, бианабол, винстрол и тн се обърни и не се връщай повече там
Хе пак някой "разбирач" чул за тези "вещества". #-o
Ти научи какво е вещество, после научи правилно имената на тези стероидни препарати и после пак пиши. [-X
Добре шефе :D . Кое от всички те интересува Метандростенолон или станозололче или напосимче?
maybelline
08-11-2006, 20:06
Някои си мечтаят да имат проблема ти
Пепи Пекторалиса
08-11-2006, 21:45
6te ka4i6 samo ako pie6 taka nare4enite xranitelni dobavki i to 6to gode da sa na dobra firma i da se xrani6 3 pati na den.No ako nqma6 pari po dobre ne se zaxva6tai s xranitelnite dobavki efecta dori da e dobar 6te e kratkotraen ako vaob6te ima takav i nqma da izglejda6 stegnat .6te te nadyqt vremenno samo dokato gi priema6 i posle kato gi spre6 s izvinenie vsi4ko otiva napravo v toaletnata tam otivat i parite.Vse pac ako se re6i6 da gi vzema6 poseti nqkoq zala i popitai nqkoi instryktor toi 6te ti kaje kakvo da vzima6 i koga da go vzima6. :smt006
И ако интструктора ти даде един списък с покупки в който да фигурират веществата метан, бианабол, винстрол и тн се обърни и не се връщай повече там
Хе пак някой "разбирач" чул за тези "вещества". #-o
Ти научи какво е вещество, после научи правилно имената на тези стероидни препарати и после пак пиши. [-X
Добре шефе :D . Кое от всички те интересува Метандростенолон или станозололче или напосимче?
Виж сега както ти казах нито едно от тях не е вещество... научи думата какво означава. А това, че си влявъл в нета и си им видял имената не ми пука. Няма инструктор в София, който да ги препоръчва... това са пуберски истории.
6te ka4i6 samo ako pie6 taka nare4enite xranitelni dobavki i to 6to gode da sa na dobra firma i da se xrani6 3 pati na den.No ako nqma6 pari po dobre ne se zaxva6tai s xranitelnite dobavki efecta dori da e dobar 6te e kratkotraen ako vaob6te ima takav i nqma da izglejda6 stegnat .6te te nadyqt vremenno samo dokato gi priema6 i posle kato gi spre6 s izvinenie vsi4ko otiva napravo v toaletnata tam otivat i parite.Vse pac ako se re6i6 da gi vzema6 poseti nqkoq zala i popitai nqkoi instryktor toi 6te ti kaje kakvo da vzima6 i koga da go vzima6. :smt006
И ако интструктора ти даде един списък с покупки в който да фигурират веществата метан, бианабол, винстрол и тн се обърни и не се връщай повече там
Хе пак някой "разбирач" чул за тези "вещества". #-o
Ти научи какво е вещество, после научи правилно имената на тези стероидни препарати и после пак пиши. [-X
Добре шефе :D . Кое от всички те интересува Метандростенолон или станозололче или напосимче?
Виж сега както ти казах нито едно от тях не е вещество... научи думата какво означава. А това, че си влявъл в нета и си им видял имената не ми пука. Няма инструктор в София, който да ги препоръчва... това са пуберски истории.
Аз може и елементи да им викам тебе тва кво те грее, и не си прав - по раззни шано зали като отиде некой отвеян и каже искам да стана голям и от вратата го почват с омнадрените.
trqbva mi syvet kak da ka4a malko kilogrami za6toto sum slab.Mom4e na 17 sym i teja 71kg.Kajete ako ima nqkakvi speciqlni programi ili ne6to podobno ako znaete.. 10z predvaritelno :-)
Съвета е фитнеса, просто друг начин да качиш бързо мускулна маса няма.Трябва да ядеш много и гледай да е често, а не 2/3 пъти на ден по един глиган :lol: .Ако досега не си тренирал за 2 месеца няма да можеш да се познаеш и недей взема никва химия, по нататък можеш да си вземеш някво креатинче и протеинче, но в началото няма да ти трябва защото ефекта от тях ще е минимален.
първо никой от фитнес инструкторите не ти дава омнадрен веднага и другите анаболни препарати а пурво ти казват какви суплементи да взимаш и ти издава хранителна програма и тнт не ти казва отиди и си вземи омнадрен метан и тнт и се трови с анаболни стрероиди!
първо никой от фитнес инструкторите не ти дава омнадрен веднага и другите анаболни препарати а пурво ти казват какви суплементи да взимаш и ти издава хранителна програма и тнт не ти казва отиди и си вземи омнадрен метан и тнт и се трови с анаболни стрероиди!
А второ?