Дали ще успея да отслабна?

[kvosekiorish]

Хора,имам 40 дни а сваля някой друг килограм до морето..преди си ядях каквото ми падне,от 2 седмици вече съм само на плодове,салати,таратор,вар� �ни яйца.С много натоварено ежедневие съм и не ми остава време да ходя на фитнес,за това като ми остане време си правя упражнения в къщи...коремни преси и тн.та въпроса ми е дали ще успея да отслабна така за този кратък период от време,иска ми се да си стопя досадните паласки дупето краката да си ги стегна..170 см съм,55 кг. :?

[kalinadelinda]

ако си готов/а на много строга диета аз имам такава и помага дазе са 2 иска6 ??? 8-)

[Amy_Dumas_Lifestyle]

И аз съм 170 и 55 и мисля, че съм перфектна относно килограми.
Иначе и аз ще стягам крака. Спорт му е майката!!!

[kvosekiorish]

еми попринцип не искам да се подлагам на драстични диети,защото после няма да издържа на захранването и ще си върна килограмите петорно.

[kalinadelinda]

не няма никакво захранване а аз ни6то не сум си вурнала е ако плюска6 като слон може би но виз на www.kalincheto-in-your-dreams.piczo.com там при диетите има 10 кг за 20 дни или нещо такова не помня името , оба4е помага :wink: :---) :twisted: успехи 4аос

[mila92]

mi zavisi kolko vreme imash drugiq mesec moje6 da se podloji6 na lunna dieta sm1kvat se okolo 2 kg. dietata sig si q 4uval/a no vse pak da obqsnq prez tazi dieta ni6to ne qde6 samo te4nosti pie6

[preichetoy]

Бооже, да ти имам проблема.. :D Мисля, че не ти трябва да отслабваш. Ако имаш някви друсащи се мръвки, тва е защото си отпусната ама ако наиситна си 170 и си 55 кила няма кво да смъкваш особено.. а за упражнения винаги се намира време. прави малки коремни преси вечер, големи сутрин, странични... а пък където и да си можеш да си стягаш и отпускаш мускулите на дупето и бедрата. Помага :-D

[sladkъ_mackъ]

Абе що се излагаш аз съм п ниска е толко някъде съм,да речем че съм 1,68/9 и съм 53/4.. същото положение и съм си идеална ти кфо на щека ли искаш да станеш?? :? :-x

[kuklichka_bg]

Абе що се излагаш аз съм п ниска е толко някъде съм,да речем че съм 1,68/9 и съм 53/4.. същото положение и съм си идеална ти кфо на щека ли искаш да станеш?? :? :-x

Ти си с 1см по ниска бе ко са сравняваш :-D

[Escarina]

:shock: Абе момиче, аз съм 162 и съм 52 кила и единственото що-годе дебело в мен е коремчето.. и не е фрапиращо, а просто по-отпуснато?!
Що всички искате да приличате на анорексички?!

[FreAk`OuT``]

нямаш нужда според мен.

[nejnaDROGA]

Хора,имам 40 дни а сваля някой друг килограм до морето..преди си ядях каквото ми падне,от 2 седмици вече съм само на плодове,салати,таратор,вар� �ни яйца.С много натоварено ежедневие съм и не ми остава време да ходя на фитнес,за това като ми остане време си правя упражнения в къщи...коремни преси и тн.та въпроса ми е дали ще успея да отслабна така за този кратък период от време,иска ми се да си стопя досадните паласки дупето краката да си ги стегна..170 см съм,55 кг. :?
Нали знаеш,че повече от 3 плода на ден не се консумират иначе няма да има ефект :) А и не трябва да се консумират банани и други плодове с голямо съдържание на захар :)

[paradiso]

Хора,имам 40 дни а сваля някой друг килограм до морето..преди си ядях каквото ми падне,от 2 седмици вече съм само на плодове,салати,таратор,вар� �ни яйца.С много натоварено ежедневие съм и не ми остава време да ходя на фитнес,за това като ми остане време си правя упражнения в къщи...коремни преси и тн.та въпроса ми е дали ще успея да отслабна така за този кратък период от време,иска ми се да си стопя досадните паласки дупето краката да си ги стегна..170 см съм,55 кг. :?
Нали знаеш,че повече от 3 плода на ден не се консумират иначе няма да има ефект :) А и не трябва да се консумират банани и други плодове с голямо съдържание на захар :) v smisal 3 razli4ni plodove li az naprimer qm mn plodove i zelen4uci sq ama pls kajete koi plovdovo osfen bananite sa kalori4ni

[katrin4etyy]

emi vij az moga da ti kaja edna dieta s koqto az li4no otslabnah s 4-5 kg za 1 mesec pri polojenie 4e ne spazvah mn striktno :-D


moje6 da qde6 v produljenie na 3 dni samo beltu4ini smisul qica mlqko (obezmasleno) meso (bez svinsko ) i riba sled kato minat 3 dni vsi4ko tova + zelen4uci (tova e za 5 dni) sled teq 8 dni moe bi 6te otslabne6 s okolo 2 - 3 kg moje6 da produlji6 dokato ne svali6 kolkoto iska6 posle za da izbegne6 yo-yo efekta trqbva da se hrani6 kakto iska6 bez 4ips i hlqb i vseki 4etv da qde6 beltu4ini (produljava v zavisimost ot svalenoto teglo

primer: ako si svalila 3 kg go pravi6 15 dni ako 2 kg 10 dni i taka


nadqvam se da sum pomognala :-P :-P :-P

[katrin4etyy]

smisal 3 razli4ni plodove li az naprimer qm mn plodove i zelen4uci sq ama pls kajete koi plovdovo osfen bananite sa kalori4ni


osven bananite su6ty 4ere6i i grozde kakto i mangoto :D :D

[katrin4etyy]

smisal 3 razli4ni plodove li az naprimer qm mn plodove i zelen4uci sq ama pls kajete koi plovdovo osfen bananite sa kalori4ni


osven bananite su6ty 4ere6i i grozde kakto i mangoto :D :D

[Sweet_Play_F]

Няма нищо невъзможно.Успех с диетата!А останалите, които критикуват желанието на постналия темата,да замълчат На всеки костите са с различна тежест,а и ако е цялата в целулит,какво?

[love_enrique]

ОМГ аз ли не съм добре или ти си даже слабичка?

[nejnaDROGA]

emi vij az moga da ti kaja edna dieta s koqto az li4no otslabnah s 4-5 kg za 1 mesec pri polojenie 4e ne spazvah mn striktno :-D


moje6 da qde6 v produljenie na 3 dni samo beltu4ini smisul qica mlqko (obezmasleno) meso (bez svinsko ) i riba sled kato minat 3 dni vsi4ko tova + zelen4uci (tova e za 5 dni) sled teq 8 dni moe bi 6te otslabne6 s okolo 2 - 3 kg moje6 da produlji6 dokato ne svali6 kolkoto iska6 posle za da izbegne6 yo-yo efekta trqbva da se hrani6 kakto iska6 bez 4ips i hlqb i vseki 4etv da qde6 beltu4ini (produljava v zavisimost ot svalenoto teglo

primer: ako si svalila 3 kg go pravi6 15 dni ako 2 kg 10 dni i taka


nadqvam se da sum pomognala :-P :-P :-P
Вместо да пишеш толкова можеше направо да й кажеш да види диетата на Дюкан!!!
А за плодовете-не повече от 3 каквито и да са на ден.А и яж плодове,които съдържат повече вода (цитруси,диня...)

[hottie]

55кг не са много ! Няма нужда да отслабваш , а да се стегнеш.

[WaterLilly]

Не става въпрос само за килограмите, а и това как изглеждаш. Според мен си си напълно нормална, но пък малко здравословен живот няма да ти е излишен и за морето ще си перфектна.