View Full Version : Увиснали Гърди...
LikeAStone
03-20-2009, 17:06
кхгфсх
88 голямо ли е :shock: :shock: А иначе аз си мисля, че упражненията няма да помогнат, само ще натрупаш мускулна маса, а гърдите маалко ще намалеят, обаче няма да се стегнат.. Нека и някой по опитен да каже все пак де :D
KadifWerewolf
03-20-2009, 17:57
Увиснали гърди, мн кофти.. :lol:
88 ako sa golemi az s moita 103 nz kakfo tr na napravq :lol:
увиснат ли не могат да се стегнат :?
taNcheto93
03-20-2009, 19:16
Късно си се сетила, не мисля че може да се реши проблема ти.
Neftochimic
03-20-2009, 19:27
я дай пик да видиме колко са ти увиснали, за да можем да ти помогнеме! ;)
rali4ka91
03-20-2009, 19:29
88 ako sa golemi az s moita 103 nz kakfo tr na napravq :lol:
Не забравяй, че гръдната обиколка не зависи само от големината на бюста, а и от ширината на гърба. Мойта гръдна е 90 ама имам малки гърди ;)
По темата - май е трябвало по-рано да се сетиш, но все пак опитай с някакви упражнения. Потърси в интернет - там ще намериш повече информация.
lunnoto_momi4e
03-20-2009, 19:32
Аз пък съм на друго мнение :) Имам същия приблем и вече проблема ми е намалял :grin: .Ако не ходиш на фитнес - започваш.Във фитнеса все път правиш флайс (ако не знаеш какво представлява-попитай инструктура или някой от посетителите-съмнявам се че някой ще откаже да ти обясни :) ) .Значи правиш по 10-15 повторения с гирите-но 10 или 15тото повторение трябва едва да можеш да го направиш, в смисъл с последни сили.Защото ако ти е леко няма смисъл.И у вас или във фитнеса започваш лицеви упори-колкото повече толкова по-добре-говоря от личен опит :) .И задължително след всеки душ мажи деколтето си и бюста с лосион за тяло или някакъв крем за лице-кожата таме супер нежна и фина.Аз съм вече на този режим(поне 5 серии с по 20 повторения флайс и около 100 лицеви упори на ден(общо за целия ден) и всеки ден крем за лице след баня) около 1 месец и мога да кажа че има ефект.Но трябва постоянство :) .Във фитнеса можеш да попиташ за още някакви упражнения за гръдните мускули :)[/b]
foreverr
03-20-2009, 19:35
Mиличка това наитина е гаден проблем, но за съжаление онзи ден четах, че не може да се разреши дори и с упражнения, тъй като мускулите на гардите са много малки и са под самата сланинка на гърдите и не ставало нищо дори и с упражнения.Така, че според мен решение няма.
88 ako sa golemi az s moita 103 nz kakfo tr na napravq :lol:
Не забравяй, че гръдната обиколка не зависи само от големината на бюста, а и от ширината на гърба. Мойта гръдна е 90 ама имам малки гърди ;)
По темата - май е трябвало по-рано да се сетиш, но все пак опитай с някакви упражнения. Потърси в интернет - там ще намериш повече информация.
vqrvai mi ne zavisi samo ot tova na mene sa mi 103 obache qko si mi lichi vapreki 4e nqmam mn malak grub :wink: sas mnogo trenirovki vsi4ko stava vqrvai mi
да rali4ka91 е права аз имам голям бюст ,но гръдната ми обиколко е 92 см :-D неможеш да ги стегнеш напълно освен с помоща на пластичен лекар плосто сутиен :)
colymoly
03-21-2009, 13:20
ако преди си правила коремни преси, ето ти го на резултата
psychopath
03-21-2009, 14:07
88 ako sa golemi az s moita 103 nz kakfo tr na napravq :lol:зИлеНъ РъЧиЧкА сЛъдУлЧИИииИИ
авторката имаш ли 35?
psychopath
1.za tva si ima LS i 2.ne na 78 sam
psychopath
03-21-2009, 15:09
psychopath
1.za tva si ima LS i 2.ne na 78 samпитах авторката на темата :-o
най-обичам този тип коментари :)
SoFarSoG00d
03-21-2009, 15:47
Един път увиснат ли-няма спасение,като станеш пълнолетна ще си направиш пластика.
хмм лицевите ще пооправят положението :)
ThisIsMe
03-21-2009, 15:56
увиснат ли не могат да се стегнат :?
мХм
LikeAStone
03-22-2009, 10:30
Благодаря ви за мненията! Много сте ми от полза! :-) Ще направя каквото мога по въпроса, за да се пооправят. Ако не става със спорт - пластика и това е. Благодаря отново на всички, които ме подкрепиха оттук. Направо ви обичам! 8-)
А някои хора просто не знаят колко е гадно да си в това положение. Предполагам аз съм си виновна, но това не дава право на никого да ме съди. Айде, със здраве!
aaaaaaaaa 88 sm. taka da ti uvisnat....ti vijdala li si uvisnali gurdi??? ne si sazdavai izlishni kompleksi.az kato otslabvam ne mi uvisvat puk na teb li da uvisnat :wink: .
marin4itu
03-23-2009, 07:46
Гърдите съдържат много малко мускули. Мускулна тъкан се съдържа зад тях, в областта на гръдния кош, но не и в самите гърди. Това означава, че няма как да увеличиш размера им или да ги повдигнеш чрез упражнения и без оперативна намеса. Вдигането на тежести би могло да помогне след много време, но в повечето случаи няма как да се погрижиш за формата им само чрез тренировки. Големината на бюста ти варира, защото мазнините, които се съдържат в него, зависят от теглото ти и промените в него. Дори да си почти плоска, гърдите ти ще пораснат, в случай че килограмите ти станат повече и обратното.
Източник: http://www.cosmopolitan.bg/dr_cosmo/p3_1678_0.html
SoFarSoG00d
03-23-2009, 08:23
Ама невъзможно е да се стегнат,ако увиснат веднъж,може,ако стане заклета фитнесджийка,ама ей така с някакви гирички и лицеви-няма шанс.
Направо е неспасяемо положението незнам и аз..Моята беше 114см.. айде да не казвам че сигорно едната беше по голяма от главата ми сигорно направо ад!!! Ама какво да правиш гена си е ген..Сега е 95 и се чувствам много по добре, решила съм след като родя да си направя операция за стягане и намаляване просто което момиче си мисли че е хубаво лъже се..нито можеш да бягаш нито можеш да скачаш нито да спиш по корем защото боли адски много ...
da we verno0o ne e hubavo da si s golemi gurdi......4e privlicha6 mujki pogledi privli4ash obache si e tupo....ne moji6 da ska4a6 ili da ti4a6 po stulbite bez da si gi durjish :razz: em to taka si e de.....
и аз имам големи гърди...пречат ми чат пат,изобщо не ги искам,ама..така с ее случило...но със сигурност не искам да привличам мъжките погледи с гърдите си... а тва че трябва да си ги държиш като слизаш по стълбите си беше чиста подигравка...нали за това са направени сутиените.......за големите гърди главно...проблемите със спането могат да се решат..когато спрат да растат спира болката при спане по корем(казвам го от личен опит),другото си е до нагласа...най-;есното е да си сложиш ръката между двете :Д така правех,докато ме боляха и нямаше проблеми...а това че не можеш да спортуваш е пълна лъжа...аз играя волейбол и нямам проблеми,слагаш един спортен сутиен (онези,които приличат на миниарюрни потничета за тези които не се сещат) върху нормалния си сутиен и проблема е решен! ;] 8) 8) 8) 8) 8)
Neopitom3na
01-26-2010, 19:34
увиснат ли не могат да се стегнат :?
мХм
+1
:-o 88,много ли е....
Ммм...е,кофти тръпка :D
ходи прави упражнения за гърди в залата
DarkKisss
01-27-2010, 04:34
моята е 89 и не са увиснали .. тренирам си гърдите с гирички!
Luscious_Heart
01-27-2010, 12:03
ако преди си правила коремни преси, ето ти го на резултата
Ма хората са измислили спортните бюстиета. :D
mgxpower
01-27-2010, 12:16
Има решение, но за съжаление е много скъпа една приятелка на майка ми си повдгина бюста ама някаква операция ако не се лъжа беше :)
sladyranka9
01-27-2010, 15:36
емм може да има в парфиюмерията някакви мазила за стягане на гърдите :) и носи повече сутиени нз :(
1.как може да носи повече сутиени?
2.с фитнес ще се реши леко проблема.
3. Мажи се с кремчета
Luscious_Heart
01-27-2010, 16:20
емм може да има в парфиюмерията някакви мазила за стягане на гърдите :) и носи повече сутиени нз :(
Помня, че рекламираха някакъв крем на Билка за стягане на бюста. :D
Не съм го ползвала, но Билка е много хубава марка и сега се сетих за нея.
Моите са 93 на малък гръб.За големината си са доста стегнати
Казват,че е хубаво да ги поливаш със студена вода,докато се къпеш-преди да излезеш от банята за 15 сек. стои под студената струя за кръвообращението.Намери си хубав сутиен и няма да си лични.
Мазнинките трудно се стягат,но млада си може и фитнеса да ти помогне.
mgxpower
01-27-2010, 22:44
Разпитах 3000лв струва повдигане на бюст. 8)