SoulKeeper
05-02-2009, 21:47
Може и да има такава тема но аз лично не намерих...
Претърпях стресов период който за съжаление продължи около година ( не ме питайте защо ) и тогава качих около 20 кг. По лошото е че ми се лепнаха по гъза... Някой може ли да ми помогне като ми даде диета и някаква програма за фитнес или тичане коремни преси и т.н ?
Благодаря, предварително!
Претърпях стресов период който за съжаление продължи около година ( не ме питайте защо ) и тогава качих около 20 кг. По лошото е че ми се лепнаха по гъза... Някой може ли да ми помогне като ми даде диета и някаква програма за фитнес или тичане коремни преси и т.н ?
Благодаря, предварително!