View Full Version : Скачането с въже уголемява ли прасеца
amusement
05-25-2009, 17:51
От около месец скачам по 30 мин. на ден уж за стягане и ефект има, наистина се стегна крака ми, но самият мускул е по-твърд и се oпасявам, че може да стане някакъв грозен и изпъкнал :(
tWiLigHtgIrL
05-25-2009, 18:11
Еми и аз скачам от 2 години някъде и за сега мускула ми не изпъкнат :)
dark_wings
05-26-2009, 07:44
Ако правиш само това,без никви други упражнения за крака,мисля,че няа да изпъкне.То все пак не е някво сложно физическо натоварване..просто за стягане.
Ми то прасеца ти изпъква само като го стегнеш ...
Да не мислиш, че като не го стягаш ше си седи
тей изпъкнал :D
+ това пръсеца съм чувал, че дори и цял ден да го
тренираш няма да има особени резултати ...
то е записано в гените ти
- Или го имаш или го нямаш :)
Поне така съм чувал аз :]
ехеее
то ако беше така лесно
всички щяхме да сме културисти
...
amusement
05-26-2009, 11:10
дано да сте прави :) :) :)