View Full Version : как да тренирам и да се храня, за да кача мазнини в гърдите?
RubiGlum
06-12-2009, 17:43
Тренирам от доста време и най-сетне осъзнах, че може би на това се дължи оскъдния бюст. Не мога без да тренирам, защото ще загубя хубавата си форма и хубавите крака. Искам бюст.Когато тренирам най-много се потя по гърдите и те съвсем намаляха. Искам всичките мазнини които приемам да отиват там, а не на други места. Въпросът ми е какво трябва да ям и как да тренирам.Да ям по-силно калорични храни, но малки количестваили обратното, или да избягвам бягането, коремните преси и тренировките от които много се потя?
ПС. Коремните преси намалят ли бюста?
:(
roksana_1
06-12-2009, 18:03
ми попринцип колкото повече ядеш и надебеляваш толкова по - голями ще са гърдите ти.Те винаги са съразмерни с тежеста на тялото ти . Виждала ли си някоя много клощова с голями гърди.Като сваляш килограми , няма да ти станат по -голями. А и до сега не съм чувала някакви тренировки или определине неща за ядене да карат мазнините да отидат при гърдите.Освен боза , но с нея не само буста ами и дупепо ти ще порасне .... така ,че не е за препоръчване :D
Hysteric_Bitch
06-12-2009, 18:11
И аз много съм го обмисляла това, мойта логика е ако тренираш, но ядеш много и тренираш задник-крака-корем много и само гърдите да растът. Уви, май не е възможно.
TeenSpirit
06-12-2009, 19:36
ми попринцип колкото повече ядеш и надебеляваш толкова по - голями ще са гърдите ти.Те винаги са съразмерни с тежеста на тялото ти . Виждала ли си някоя много клощова с голями гърди.Като сваляш килограми , няма да ти станат по -голями. А и до сега не съм чувала някакви тренировки или определине неща за ядене да карат мазнините да отидат при гърдите.Освен боза , но с нея не само буста ами и дупепо ти ще порасне .... така ,че не е за препоръчване :D
Да виждала съм много слаби и дребнички с голЯми гърди.
roksana_1
06-12-2009, 19:58
ми попринцип колкото повече ядеш и надебеляваш толкова по - голями ще са гърдите ти.Те винаги са съразмерни с тежеста на тялото ти . Виждала ли си някоя много клощова с голями гърди.Като сваляш килограми , няма да ти станат по -голями. А и до сега не съм чувала някакви тренировки или определине неща за ядене да карат мазнините да отидат при гърдите.Освен боза , но с нея не само буста ами и дупепо ти ще порасне .... така ,че не е за препоръчване :D
Да виждала съм много слаби и дребнички с голЯми гърди.
ее добре и да не са дребнички :D
Но все пак за всяко правило си има и изключения.Да не ги виждаш всички такива :D
nicolepcd
06-13-2009, 08:07
Хах, няма начин :?
mynichka
06-13-2009, 08:13
ми попринцип колкото повече ядеш и надебеляваш толкова по - голями ще са гърдите ти.Те винаги са съразмерни с тежеста на тялото ти . Виждала ли си някоя много клощова с голями гърди.Като сваляш килограми , няма да ти станат по -голями. А и до сега не съм чувала някакви тренировки или определине неща за ядене да карат мазнините да отидат при гърдите.Освен боза , но с нея не само буста ами и дупепо ти ще порасне .... така ,че не е за препоръчване :D
Да виждала съм много слаби и дребнички с голЯми гърди.
да, обаче те не тренират, а просто са си слаби, а при авторката няма как да стане
LiveFlower
06-13-2009, 08:18
Оф , тва беше изцепка номер 1 , че слабите имали по-малки гърди АхъХуХУхххаха глупости ...
Кога ще разберете , че хубави гърди , не се правят с тъпчене , пък същевременно и хубаво тяло ?!
opaaaaaaaaaaaa
06-13-2009, 08:23
ми попринцип колкото повече ядеш и надебеляваш толкова по - голями ще са гърдите ти.Те винаги са съразмерни с тежеста на тялото ти . Виждала ли си някоя много клощова с голями гърди.Като сваляш килограми , няма да ти станат по -голями. А и до сега не съм чувала някакви тренировки или определине неща за ядене да карат мазнините да отидат при гърдите.Освен боза , но с нея не само буста ами и дупепо ти ще порасне .... така ,че не е за препоръчване :D
Да виждала съм много слаби и дребнички с голЯми гърди.
по скоро със силиконови гърди 8)
Jamalska
06-13-2009, 13:51
Абе това си е до физиология ...Има мадами с големи гърди,ама по начало кльощави, има и мноого ъъ е дебели момичета с нищожни гърди...което е трагична гледка.
надебелей докато гърдите ти пораснат с желания от теб размер
след това отслабни и гърдите ти няма да умалеят;само другото ... :lol:
не лъжа . . .
една приятелка беше така
първо надебеля с към 7-10 кила
после отслабна с няколко и само тялото изглеждаше по-слабо )