View Full Version : ПОМОГНЕТЕ :)
искам да попитам от висенето на лост с широк захват разширява ли се гърба ? без да се правят набирания имам предвид ?
terawatt
07-06-2009, 12:54
искам да попитам от висенето на лост с широк захват разширява ли се гърба ? без да се правят набирания имам предвид ?
Да
metalcheto
07-06-2009, 15:57
не
ubuntureload
07-08-2009, 09:32
НЕ и широк гръб се прави с мъка и много кила вервайте ми ....
Когато при набиране твоята тежест вече ти е лека е тогава вече може да се каже че имаш гръб ....
fenkatakrisi952
07-08-2009, 10:04
НЕ и широк гръб се прави с мъка и много кила вервайте ми ....
Когато при набиране твоята тежест вече ти е лека е тогава вече може да се каже че имаш гръб ....
+1
можеш и да пробваш с плуване =;
Не, не се разширява.
Плуването е майката за разширяване на гръб. :)
плуването е майката на всичко :grin:
LetTheMusicTalks
07-09-2009, 03:19
плуването е майката на всичко :grin: ;-)