View Full Version : как се поддържа стегнато тяло
vesinka899
10-24-2009, 20:21
как се поддържа стегнато тяло и с какво се започва ако си начинаещ
vesinka899
10-24-2009, 20:23
ъъ ходя на аеробика от 2 месеца
от аеробиката стяга ли се тялото и вървя повечко
понякога ако имам време и тичам на стадиона
виж на Дарк Кис темата, ще ви извади очите направо!!!
foreverr
10-25-2009, 09:13
Ми имаш много възможности-бягане, скачане на въже, някакъв спорт, фитнес, дори и упражнения у дома.Избери си и действай :)
Zaharinka
10-25-2009, 09:35
Най-вече с желание и упоритост.Начините са много,но без съзнанието,че го искаш и го правиш за себе си няма да стане просто.
pifiella
10-25-2009, 10:57
виж на Дарк Кис темата, ще ви извади очите направо!!! :-D
Това момиче е като машина..........(казвам го положително) :shock:
aloveyou
10-25-2009, 11:34
със спорт
;-) ;-)
tItEufFf
10-25-2009, 18:55
Редовен спорт..
Аз никога не съм дебела, но откакто почнах да тренирам волейбол всеки ден седя по 100 часа пред огледалото да се радвам на добре оформените ми крака 8-)