как се поддържа стегнато тяло

**vesinka899** · 10-24-2009, 20:21

как се поддържа стегнато тяло и с какво се започва ако си начинаещ

**vesinka899** · 10-24-2009, 20:23

ъъ ходя на аеробика от 2 месеца
от аеробиката стяга ли се тялото и вървя повечко
понякога ако имам време и тичам на стадиона

**Ufff** · 10-24-2009, 20:48

виж на Дарк Кис темата, ще ви извади очите направо!!!

**DimovB** · 10-24-2009, 20:59

със спорт

**foreverr** · 10-25-2009, 09:13

Ми имаш много възможности-бягане, скачане на въже, някакъв спорт, фитнес, дори и упражнения у дома.Избери си и действай

**Zaharinka** · 10-25-2009, 09:35

Най-вече с желание и упоритост.Начините са много,но без съзнанието,че го искаш и го правиш за себе си няма да стане просто.

**pifiella** · 10-25-2009, 10:57

Първоначално написано от Ufff

виж на Дарк Кис темата, ще ви извади очите направо!!!

Това момиче е като машина..........(казвам го положително)

**aloveyou** · 10-25-2009, 11:34

Първоначално написано от DimovB

със спорт

**ameli** · 10-25-2009, 17:06

с усилия и мерак :P

**tItEufFf** · 10-25-2009, 18:55

Редовен спорт..

Аз никога не съм дебела, но откакто почнах да тренирам волейбол всеки ден седя по 100 часа пред огледалото да се радвам на добре оформените ми крака

Тема: как се поддържа стегнато тяло

Контрол над темата

Търси тема

Изглед

как се поддържа стегнато тяло

Правила за публикуване