View Full Version : Пилатес и други неща...
BadEmotion
03-13-2010, 14:11
Здравейтее. :grin: 8-) Такааа, имам питанкааа. Значи аз съм към 1.76-7 и съм едва 52-3кг., които са толкова непостоянни (имам предвид, че се стопяват всяка секунда :cry: ). Та естествено... аз искам да си пооформя тялото, да се стегна, тва-оноваа, но проблем!!! Ако започна да тичам, или да ходя на фитнес, или тае бо да "спортувам", тогава ще сваля килограми, а аз НЕ ИСКАМ. Единственото нещо, което намерих е пилатес. При него не се свалят килограми, само се оформя тялото. Четох, че хората са много доволни, след десетия "сеанс" имало резултат :-o Аз, естествено, ще си го правя в домашни условия, тъй като нямам време да ходя, а вкъщи 20 минутки на ден ще успея да отделя. :) Четох също, че помага на концентрацията, не е много изморително, като тае бото. Видях упражненията, мисля, че са трудни за сковано дърво като мене :D Но все пак... ако някой има някакви идеи, ако е запознат с тва, или нещооо, не знам кво, да каже 8-) Мерси :-)
sunshine955
03-13-2010, 14:19
за първи път го чувам това ..
BadEmotion
03-13-2010, 14:21
Днес който питах, се тва ми отговаряше 8-)
sunshine955
03-13-2010, 14:28
Днес който питах, се тва ми отговаряше 8-)
осетих се .. 8-) нали си чела в гугъла .. там не е ли обяснено всичко за това нещо :-o
DollDaggaBuzzBuzz
03-13-2010, 14:37
Метода Пилатес си е бая трудоемко начинание и е страшно изморително !! Щом си решила да тренираш в домашни условия,има една програма Fiesta tv,там дават предаване за Пилатес :) И успех!
dreaml1nd_
03-13-2010, 15:31
Аз посещавах курс за пилатес, докато не открих каланетиката :) Пилатес е наистина трудно, особено ако ще го правиш без треньор ... препоръчвам каланетика :) При мен след петото посещение вече имаше видима разлика :) Мускулите се стягат и тялото започва да изглежда наистина много добре :) Успех
Razbitcomet
03-13-2010, 15:43
Здравейтее. :grin: 8-) Такааа, имам питанкааа. Значи аз съм към 1.76-7 и съм едва 52-3кг., които са толкова непостоянни (имам предвид, че се стопяват всяка секунда :cry: ). Та естествено... аз искам да си пооформя тялото, да се стегна, тва-оноваа, но проблем!!! Ако започна да тичам, или да ходя на фитнес, или тае бо да "спортувам", тогава ще сваля килограми, а аз НЕ ИСКАМ. Единственото нещо, което намерих е пилатес. При него не се свалят килограми, само се оформя тялото. Четох, че хората са много доволни, след десетия "сеанс" имало резултат :-o Аз, естествено, ще си го правя в домашни условия, тъй като нямам време да ходя, а вкъщи 20 минутки на ден ще успея да отделя. :) Четох също, че помага на концентрацията, не е много изморително, като тае бото. Видях упражненията, мисля, че са трудни за сковано дърво като мене :D Но все пак... ако някой има някакви идеи, ако е запознат с тва, или нещооо, не знам кво, да каже 8-) Мерси :-)
Аз пък ще ти препоръчам фитнеса, и това за свалянето на килограми не е вярно. Ако храненето ти е на ниво ще постигнеш резултатите които искаш
sladur4etyYy
03-13-2010, 16:21
Аз посещавах курс за пилатес, докато не открих каланетиката :) Пилатес е наистина трудно, особено ако ще го правиш без треньор ... препоръчвам каланетика :) При мен след петото посещение вече имаше видима разлика :) Мускулите се стягат и тялото започва да изглежда наистина много добре :) Успех
дай малко повече инфо за тази каланетика :)
Beatriss
03-13-2010, 18:03
Аз пък много искам да отслабна поне малко и да си стегна тялото.. Някой да ми препоръча нещо освен фитнес.. ?
titinkaa
03-13-2010, 18:48
Аз пък много искам да отслабна поне малко и да си стегна тялото.. Някой да ми препоръча нещо освен фитнес.. ?
Тичане!
DollDaggaBuzzBuzz
03-13-2010, 19:53
Аз пък много искам да отслабна поне малко и да си стегна тялото.. Някой да ми препоръча нещо освен фитнес.. ?
Йога! :)
sunshine955
03-13-2010, 19:58
Аз пък много искам да отслабна поне малко и да си стегна тялото.. Някой да ми препоръча нещо освен фитнес.. ?
Тичане!
и скачане на въже :)
dreaml1nd_
03-13-2010, 21:25
Аз посещавах курс за пилатес, докато не открих каланетиката :) Пилатес е наистина трудно, особено ако ще го правиш без треньор ... препоръчвам каланетика :) При мен след петото посещение вече имаше видима разлика :) Мускулите се стягат и тялото започва да изглежда наистина много добре :) Успех
дай малко повече инфо за тази каланетика :)
Ами попитай Google, той по - добре от мен ще ти обясни :)