.
Отговор в тема
Резултати от 1 до 13 от общо 13
  1. #1

    Пилатес и други неща...

    Здравейтее. Такааа, имам питанкааа. Значи аз съм към 1.76-7 и съм едва 52-3кг., които са толкова непостоянни (имам предвид, че се стопяват всяка секунда ). Та естествено... аз искам да си пооформя тялото, да се стегна, тва-оноваа, но проблем!!! Ако започна да тичам, или да ходя на фитнес, или тае бо да "спортувам", тогава ще сваля килограми, а аз НЕ ИСКАМ. Единственото нещо, което намерих е пилатес. При него не се свалят килограми, само се оформя тялото. Четох, че хората са много доволни, след десетия "сеанс" имало резултат Аз, естествено, ще си го правя в домашни условия, тъй като нямам време да ходя, а вкъщи 20 минутки на ден ще успея да отделя. Четох също, че помага на концентрацията, не е много изморително, като тае бото. Видях упражненията, мисля, че са трудни за сковано дърво като мене Но все пак... ако някой има някакви идеи, ако е запознат с тва, или нещооо, не знам кво, да каже Мерси

  2. #2
    Супер фен Аватара на sunshine955
    Регистриран на
    Dec 2009
    Мнения
    1 285
    за първи път го чувам това ..
    smile-it's the second best thing you do with your lips

  3. #3
    Днес който питах, се тва ми отговаряше

  4. #4
    Супер фен Аватара на sunshine955
    Регистриран на
    Dec 2009
    Мнения
    1 285
    Цитирай Първоначално написано от BadEmotion
    Днес който питах, се тва ми отговаряше
    осетих се .. нали си чела в гугъла .. там не е ли обяснено всичко за това нещо
    smile-it's the second best thing you do with your lips

  5. #5
    Метода Пилатес си е бая трудоемко начинание и е страшно изморително !! Щом си решила да тренираш в домашни условия,има една програма Fiesta tv,там дават предаване за Пилатес И успех!

  6. #6
    Аз посещавах курс за пилатес, докато не открих каланетиката Пилатес е наистина трудно, особено ако ще го правиш без треньор ... препоръчвам каланетика При мен след петото посещение вече имаше видима разлика Мускулите се стягат и тялото започва да изглежда наистина много добре Успех

  7. #7

    Re: Пилатес и други неща...

    Цитирай Първоначално написано от BadEmotion
    Здравейтее. Такааа, имам питанкааа. Значи аз съм към 1.76-7 и съм едва 52-3кг., които са толкова непостоянни (имам предвид, че се стопяват всяка секунда ). Та естествено... аз искам да си пооформя тялото, да се стегна, тва-оноваа, но проблем!!! Ако започна да тичам, или да ходя на фитнес, или тае бо да "спортувам", тогава ще сваля килограми, а аз НЕ ИСКАМ. Единственото нещо, което намерих е пилатес. При него не се свалят килограми, само се оформя тялото. Четох, че хората са много доволни, след десетия "сеанс" имало резултат Аз, естествено, ще си го правя в домашни условия, тъй като нямам време да ходя, а вкъщи 20 минутки на ден ще успея да отделя. Четох също, че помага на концентрацията, не е много изморително, като тае бото. Видях упражненията, мисля, че са трудни за сковано дърво като мене Но все пак... ако някой има някакви идеи, ако е запознат с тва, или нещооо, не знам кво, да каже Мерси
    Аз пък ще ти препоръчам фитнеса, и това за свалянето на килограми не е вярно. Ако храненето ти е на ниво ще постигнеш резултатите които искаш

  8. #8
    Мега фен
    Регистриран на
    May 2008
    Мнения
    3 364
    Цитирай Първоначално написано от dreaml1nd_
    Аз посещавах курс за пилатес, докато не открих каланетиката Пилатес е наистина трудно, особено ако ще го правиш без треньор ... препоръчвам каланетика При мен след петото посещение вече имаше видима разлика Мускулите се стягат и тялото започва да изглежда наистина много добре Успех
    дай малко повече инфо за тази каланетика
    Loving someone is like singing a song... But there isn`t a song without end. Every song ends. Is that any reason not to enjoy the music ?

    Най-пухкавата
    LOVE Най-Пухкаваия (h)

  9. #9
    Аз пък много искам да отслабна поне малко и да си стегна тялото.. Някой да ми препоръча нещо освен фитнес.. ?
    Сега казваш на нея колко я обичаш..Забрави ли тази без която ти не можеше.., която всеки ден ти липсваше ..на която в любов ти се вричаше !! ;(

  10. #10
    Мега фен Аватара на titinkaa
    Регистриран на
    Oct 2008
    Град
    Пловдив
    Мнения
    6 691
    Цитирай Първоначално написано от Beatriss
    Аз пък много искам да отслабна поне малко и да си стегна тялото.. Някой да ми препоръча нещо освен фитнес.. ?
    Тичане!

  11. #11
    Цитирай Първоначално написано от Beatriss
    Аз пък много искам да отслабна поне малко и да си стегна тялото.. Някой да ми препоръча нещо освен фитнес.. ?
    Йога!

  12. #12
    Супер фен Аватара на sunshine955
    Регистриран на
    Dec 2009
    Мнения
    1 285
    Цитирай Първоначално написано от titinkaa
    Цитирай Първоначално написано от Beatriss
    Аз пък много искам да отслабна поне малко и да си стегна тялото.. Някой да ми препоръча нещо освен фитнес.. ?
    Тичане!
    и скачане на въже
    smile-it's the second best thing you do with your lips

  13. #13
    Цитирай Първоначално написано от sladur4etyYy
    Цитирай Първоначално написано от dreaml1nd_
    Аз посещавах курс за пилатес, докато не открих каланетиката Пилатес е наистина трудно, особено ако ще го правиш без треньор ... препоръчвам каланетика При мен след петото посещение вече имаше видима разлика Мускулите се стягат и тялото започва да изглежда наистина много добре Успех
    дай малко повече инфо за тази каланетика
    Ами попитай Google, той по - добре от мен ще ти обясни

Правила за публикуване

  • Вие не можете да публикувате теми
  • Вие не можете да отговаряте в теми
  • Вие не можете да прикачвате файлове
  • Вие не можете да редактирате мненията си