N0boDy_
05-25-2010, 00:03
Зравейте, бих искал да ме посъветвате как бих могъл да се стегна за по-кратко време аз съм 190/87гк не съм толкова дебел имам малко мазнина по мен но бих искал да я махна и ако можете да ми преложите някаква тренировачна програмка.
П.С. Не ми е проблем да тренирам 5-6 дни в седмицата все пак искам да има ефект :)
П.С. Не ми е проблем да тренирам 5-6 дни в седмицата все пак искам да има ефект :)