Искам да надебелея..

[cooper]

Здравейте.. :) Аз съм момиче на 15г и много искам да надебелея,но не знам как..Висока съм 162 см , а тежа 47 кг.Не си харесвам фигурата.Където и да съм търсила в интернет как да надебелея, всички казват,че това може да се постигне с ходене на фитнес, но аз нямам време за това.Много ви моля помогнете ми :)Главно искам да надебелея в ръцете. Ако можете да ми предложите някакви упражнения, които да правя вкъщи:).

[AuburnKills]

Искаш да надебелееш като правиш упражнения?!

Един съвет от мен...Надебелява се с повечко хапване :)

[DREAM95]

Един съвет от мен...Надебелява се с повечко хапване :)Съгласен... 8-)

[nellynka1]

Яденето му е майката :-D :-D

[kusoagaki]

Сестрата на един мой приятел му изпи протеина и качи бая може да пробваш с протеинче и ти :) но непрекалявай ,че да невземеш Mr Olympia 2011 na Jay Cutler. :)