View Full Version : вода след хранене
Знам, че не е хубаво да се пие вода след хранене, обаче аз наскоро открих за себе си, че ако не пия 3/4 глътки вода след хранене мога да ям до пръсване, а така като си пийна малко се чувствам идеално и съм завършила храненето без желание за още и още храна, та според вас това не е ли по-добре пред натъпкването и също така искам някой който е по-навътре в нещата да ми уточни пълнее ли се от вода след хранене, понеже и това съм чувала, аз и преди съм била на режим за отслабване и все така си пийвах водица по време на хранене и след, но пак си отслабнах :-o
AutomatiC
08-30-2011, 17:06
какво го мислиш, няма значение.
brutaLxxbunny
08-30-2011, 17:29
Пробвай да пиеш преди хранене.
Пробвай да пиеш преди хранене.
да, 1 чаша и после се чувстваш по 'сит'
koshtramba
08-30-2011, 17:59
"За или против...."
- Да
- Не
Хахахаха, хитро!
И аз имам навика да пия вода след хранене, но след като прочетох, че не е много полезно, по-рядко го правя. Определено и аз се чувствах напълно сита след като пия вода след хранене. :)
Иначе аз лично не съм напълнявала от това, а и не мисля, че е вярно като цяло това твърдение.
По-добре е да пиеш вода 10-15 мин. преди хранене и 30 мин. след :)
PROVOCATIVE
08-30-2011, 18:36
Няма такова голямо значение - пий преди и след, както намериш за по-добре. Най-важното е да се пие колкото се може повече вода (в рамките на нормалното, разбира се) - полезно е, убива апетита, прочиства организма и т.н. :) И пак казвам, нищо няма да ти стане ако пиеш след ядене, не се притеснявай за глупости.
sapphire5
08-30-2011, 18:39
По-добре е да пиеш вода 10-15 мин. преди хранене и 30 мин. след :)
true.
pressiana
08-30-2011, 20:08
Хич даже не съм го чувала това. Полезно, вредно, какво да направя. Като ми се пие, ще пия.
fenkatakrisi952
08-30-2011, 20:35
Вредно е да се пие вода само докато ядем.Водата създава "измамно" чувство за ситост,затова не ти се яде! :)
Не знам ама винаги имам нужда да изпия 1-2 чаши вода след като се наям :D
zlatit0o
08-30-2011, 23:28
По принцип почти не пия вода (знам, това не е добре), но докато ям каквото и да е просто не мога без да пийна малко вода. :-o
Ами в случая ако слушаме науката, не е въпрос на 'както си решиш'. Не е добре преди и половин час след ядене да се пие вода. И това е по чистата причина, че стомахните сокове по този начин се разреждат и храносмилането не протича по нормален начин и тн. Което е много трудно, защото не познавам човек, който да не пийва някайкъв сок примерно докато яде. Но ако те инересува - недей!
Съмнява ме водата да е проблем при хранене . Бях чел че преди , по време и малко след хранене НЕ се пие газирано . Точно заради това че разрежда стомашните сокове .
Чак пък и вода да не се пие ... :)
KumchoValcho
08-31-2011, 07:57
По-добре е да пиеш вода 10-15 мин. преди хранене и 30 мин. след :)Точно така.
Така е най-добре за храносмилателната система.
KumchoValcho
08-31-2011, 07:57
Съмнява ме водата да е проблем при хранене . Бях чел че преди , по време и малко след хранене НЕ се пие газирано . Точно заради това че разрежда стомашните сокове .
Чак пък и вода да не се пие ... :)А защо водата да не ги разрежда също, примерно? Каква е логиката ти
Ами водата си е вода 8-) и да ги разрежда , е нещо незначително ...
Прочети етикета на едно безалкохолно и виж съставките . Статията която бях чел е точно за въздействието на тези съставки над организма .
Rebirthing
08-31-2011, 08:31
И аз винаги си пиивам по няколко глътки, не мисля, че е толкова катастрофално...
KumchoValcho
08-31-2011, 08:37
Ами водата си е вода 8-) и да ги разрежда , е нещо незначително ... Добре, обясни ми защо? Как разираш, че ще ги разреди по нищожен начин, в сравнение с газираното? Аз виждам какви са съставките, но не разбирам достатъчно от химия и взаимодействитето на тези съставки с храносмилателните сокове, обясни ми, очевидно разбираш? :Р
Водата разрежда стомашните сокове и ако имаш по-слаба храносмилателна система е препоръчително да спазваш определено време преди и след хранене за прием на вода, най-здравословно е, точка.
Аз по-скоро пия вода по време на хранене.
badsector
08-31-2011, 10:47
Пий преди, по време и след. Тоест вода е хубаво да се пие по всяко време. Човешкият организъм неслучайно е съставен от 70%+ вода.
Greennight
08-31-2011, 10:52
Аз пия докато ям и след като ям.И не не съм дебел,не ми тежи на стомаха и подобни глупости...Водата е полезна.
Чак до такива крайности не съм стигала. Пия, когато ми се пие. Не обръщам внимание. :D
titinkaa
08-31-2011, 11:14
За да ядеш по-малко трябва да изпиеш 1 чаша вода 30мин преди хранене,и 1 чаша пак 30мин след хранене.А по-време на ядене не е хубаво да се пие,защото храната не се преработва както трябва и се натрупва в мастните депа и се пълнее.