Постоянна диета

[Themystery]

Здравейте на всички!
На 16 години съм. От 1 година постоянно се ограничавам от калорични храни, съобразявам се какво ям ден за ден.
Пример: Днес хапвам плод за закуска, солети за обяд... прибирам се вкъщи хапвам 1 Активия... пропускам вечеря.
Но ако съм минала без Активията, вечерям салата.
Така всеки ден преценявам.
Преди 3-4 месеца бях преяла с нещо ( вече не си спомням с какво ) и тогава повърнах насилствено...
В началото не можех, но с всеки следващ път задобрявах. Не съм повръщала всеки ден... повръщах, когато ми стане тежко и по този начин ми олекваше.
От 1 седмица не съм повръщала, защото не ми беше много приятно да ме боли гърлото.
В НИКАКЪВ СЛУЧАЙ НЕ ЖЕЛАЯ ДА СТИГАМ ДО АНОРЕКСИЯ!
Твърдо съм решила, че искам да сваля още 2-3 килограма и не бих се отказала от желанието си.
Изпробвах нещо различно: една неделя си останах вкъщи и го карах на воден ден ( само с вода )
Чувствах се лека и ми беше супер на корема, но много ми се виеше свят и беше абсурд да изляза в това състояние.
Мина седмица и направих още един такъв ден... Заминахме на почивка, върнахме се.
От този понеделник само закусвам ( Активия с мюсли - 200гр. или плод ) и до края на деня пия вода, сок, чай.
И още нещо: Ръст: 164, Килограми: 48-9
Ходих на фитнес месец, но тогава хапвах малко повече ( един плод преди фитнеса ), но нямаше ефект - само стегнах бедрата и корема минимално...
Вървя пеш!
И последно... структурата ми е малко по-едра попринцип!
Въпросите ми:
1. Какво мислите за новия ми подход?
2. По какъв друг начин мога да сваля тези килограми?

[3oPuTy]

Какво мисля ли?!Ами мисля,че си глупава и мързелива.2-3 кила се свалят за 2 седмици (че може и по-малко) със спорт и без толкова глупави и малоумни ограничения.Храниш се мега нездравословно и ще си докараш една камара здравословни проблеми ...

[anonymous708973]

Тамън щях да кажа, че най-накрая един човек загрява, че диета означава "режим на живот за продължителен период от време", ама... глупава си. Активия и чайчета? Чуваш ли се? Къде ти е хубавата голяма салата, къде са мазнините, въглехидратите, протеините? Кога хапваш яйца, сирене, месо, ядки, мед, хляб?

[DownloadVirus]

Кога хапваш яйца, сирене, месо, ядки, мед, хляб?

Отговорът мисля,че е никога :D
Към това ,което не искаш да стигаш ,точно към него си се запътила.АНОРЕКСИЯ!

[ALetterFromTheSky]

И аз така като пантерката викам си някой най -после е направил правилния режим за нуждите си и дъра бъра, пък тооо
Ти нищо не ядеш, колко да отслабнеш имаш и хранително разстройство . Тая активия за къде да си я разпредели по-първо организма, в един момент ще складира всичко и ще качиш, защото той образно казано организма не знае кога пак ще се нахраниш НОРМАЛНО и си трупа... баси ограмоти се малко

[Elinaaa]

съгласна съм с по-горе написаното !

[FuckingFreak]

Какво целиш? Да свалиш мазнини? Ако си седиш по цял ден, ще ги свалиш, ама догодина по това време. :)
П.П.: Ходенето пеш не е "упражнение", метод за сваляне на кг или каквото и да било друго, въобще не знам защо говорите за него, то е едно нормално действие, което всички вършим ежедневно....

[Joc]

момиче, хапвай правилно, спортувай и ще имаш слабо но добре оформено тяло. С глад ше постигнеш отвратително слабо и непривлекателно тяло.