View Full Version : Въпрос за 90 дневната диета
Значи искам да питам ся както съм започнала 90 дневната диета и искам да Ви питам на Плодовия ден как могат да се ядат плодовете в смисъл такъв могат ли да се смесват плодовете например : сутрин някаква ябълка след това след 2 часа пак портокал, след 2 часа пак някакъв грейпфурт или в този ден трябва да се консумират плодове от един и същи вид. :)))))) Благодаря предварително :) :*
Не мисля, че има проблем да се ядат разнообразни плодове по различно време на деня, стига да не се смесват в едно хранене. В плодов можеш и ядки да си похапваш, също.
Успех и късмет с диетата. :3
Ou7oFmYhEaD
03-01-2013, 05:39
ядки в плодов ден, по-добре не прекалявай 2/3 бадема стигат или каквито там обичаш
Правилото за несмесването важи за едно ядене. Можеш да хапнеш за закуска 2 ябълки,но не можеш ябълка и портокал. Това е идеята на целия ден. Повече течности, малко ядки и плодовият ден ще ти стане любим