Въпрос за 90 дневната диета

[elitovt]

Значи искам да питам ся както съм започнала 90 дневната диета и искам да Ви питам на Плодовия ден как могат да се ядат плодовете в смисъл такъв могат ли да се смесват плодовете например : сутрин някаква ябълка след това след 2 часа пак портокал, след 2 часа пак някакъв грейпфурт или в този ден трябва да се консумират плодове от един и същи вид. ))))) Благодаря предварително :*

[.Wonder]

Не мисля, че има проблем да се ядат разнообразни плодове по различно време на деня, стига да не се смесват в едно хранене. В плодов можеш и ядки да си похапваш, също.


Успех и късмет с диетата. :3

[Ou7oFmYhEaD]

ядки в плодов ден, по-добре не прекалявай 2/3 бадема стигат или каквито там обичаш

[Cloud9]

Правилото за несмесването важи за едно ядене. Можеш да хапнеш за закуска 2 ябълки,но не можеш ябълка и портокал. Това е идеята на целия ден. Повече течности, малко ядки и плодовият ден ще ти стане любим