PDA

View Full Version : Плочки на корема. Как?


vicki.malik.54
03-04-2014, 15:34
Добър ден! Въпросът ми е как да ми станат плочки. Тренировки? Диети? Помощ? Някой?
102
03-04-2014, 15:36
гранитогрес
флекс
тиксо
haritov
03-04-2014, 15:55
тренировка и яка диета ама не за слабеене
draid
03-04-2014, 23:59
С много кардио и малко тренировки ще го постигнеш най-бързо.
Mary_Jane_69
03-05-2014, 14:20
гранитогрес
флекс
тиксо

+
fenkaaa
03-10-2014, 22:15
Здравословно хранене на 1-во място. Упражнения.