Цитирай Първоначално написано от опа
ами не ме боли ... а пука при определени движения... за раменните 2те това е от фитнеса ... чува се леки (незнам пукане или по скоро както на китките понякога нали знаеш как е ) на това
ami towa pukane e normalno no samo w na4aloto.I az kogato zapo4nah da se zanimawam s fitnes w na4aloto ramenete mi mnogo trakaha sk1rcaha i si4ko kakwoto se seti6.No s uweli4awaneto na staja i na muskulnata masa twa otminawa.Tka 4e bl1skai 6tangi i da ne ti puka