Не можеш да свалиш мазнини само от дадено място на тялото. Така наречената "точкова редукция на мазнините" просто не съществува. "Пеперудката", която толкова много рекламират, е напълно неефективен метод за намаляване на талията. Това, от което се нуждаеш, е диета, съпроводена със всекидневни леки упражнения. Под диета нямам предвид глад, а просто да започнеш да се храниш правилно. Можеш да се свържеш с мен и ще ти помогна да си я съставиш. Упражненията могат да са разнообразни: бягате, ходене, плуване и въобще всякакви дейности, свързани с активно движение. Успех