както има диета за отслабване,така има и за надебеляване.не мога да ти кажа в какво точно се изразява,защото аз нямам този проблем с надебеляването.най-добре се посъветвай със специалист,тук по сайтовете едва ли ще ти кажат най-добрия вариант,защото както знаеш всеки човек е с различна структора,което означава че едно нещо ако при мен действа при теб може да няма ефект.Успех