nai dobre ako iska6 da otslabne6 e da ide6 v nqkoi fitnes club 6a im kai6 4e iska6 da otslabne6 te 6a ti napi6at programa i ako moje nqkoq dietka i s 3-4 trenirovki na sedmica 6a svali6 a i daje 6a se stegne6 da te predupredq tva ne staa za 2 sedmici trqq da trenira6 redovno )))