- Форум
- По малко от всичко
- Спорт и здраве
- Програма за фитнес!
Има ли някои изготвена програма от инструктора!Целта ми е да си увелича гърбът,бицепса,трицепса и да натрупам плочки!10х предварително!
Ако обясниш какво е натрупване на плочки ти давам нобелова награда.За всеки си е строго индивидуално, но има общи влез в bb-team.org и там си прочети.Успех с натрупването на плочки
mesmer
Които са от Борово да драснат едно лс.
Има доста програми и хора, разбиращи от това, което те вълнува.
Може да влезнеш на http://sporten-forum.hit.bg и да питаш.
Има информация за хранителни добавки, стероиди, програми, хранене и всичко, което те вълнува.
Плочки не се трупат, а се "правят"
Успех