sportut fitnesut i t.n. nqma da pognat za premahvane na stiite,no znam ne6to koeto pomaga.kolkoto i stranno da izglejda edinstveniqt na4in/s iaklu4enie na plasti4na operaciq/ za premahvaneto im eda se maje6 okolo1-2 sedmici s kolastra.zatezi koito ne znaqt kakvo e tova 6te obqsnq.pri bremennite jeni tva e te4nost koqto zapo4va da izti4a ot gurdite kogato sa nqkude kum 7-mi mesec.