Ако трябва да се водим от тия тъпи таблици-47.Но всеки човек си има различна структура, различно изглежда на едни килограми от друг човек със същите, това е ясно.Така че не се води много-много от тия таблици, а се опитай да постигнеш това, че като да се погледнеш в огледалото и то да ти хареса.