ммм най много натоварва колелото.. ама не велоарометъра... щото е глупав и е по друго натоварването ами истинско колело.. а за изчистване се правят разни упражнения както видях някой е писал клякане с широко отворени крака.. та сутрин преди хранене... а най хубаво ще е сутрин да въртиш колелцето преди закуска... ама тва по трудно ства..